Mein Ansatz
Schön, dass du hier bist!
Die Yoga- und Coaching Einheiten zielen darauf ab, Yoga für jeden zugänglich zu machen.
Gentle & Careful glaubt, dass regelmäßiges Yoga deine Gesundheit & Lebensqualität zum Besseren verändern wird sowohl auch dass Yoga der optimale Weg zur Zufriedenheit ist. Ich freue mich darauf, meine Techniken zu teilen, die ich in der Eifel und in Düsseldorf lernen durfte. Sie werden deine Lebensqualität ein neues Gesicht geben & du entdeckst einen Weg dein Wohlbefinden zu verbessern.
Ich gründete 2021 Gentle & Careful mit dem Ziel, ein Raum zu schaffen, an dem Gesundheit & Achtsamkeit im Mittelpunkt stehen. Der ganzheitliche Ansatz unterscheidet sich von anderen Fitness Trainern.
Ich betrachte das große Ganze & motiviere Kursteilnehmer sich kontinuierlich weiterzuentwickeln,
zu wachsen & zu lernen. Die Trainingspläne spiegeln dieses Engagement, sowie die unterschiedlichen Hintergründe der Teilnehmer, wieder.
Jeder weiß, dass Sport egal in welcher Form gut für sich ist.
Aber bei Gentle & Careful macht das Trainieren auch Spaß - und ich helfe dir dabei eine Routine zu finden, die zu deinem Lebensstil & deinen persönlichen Zielen passt.
Ich möchte zeigen, wie man mit Yoga, den Körper & Geist aufbauen kann. Egal ob du gerade erst loslegst oder ein Meister der Kunst bist.
Gentle & Carful kann dir dabei helfen den Stress wegzuspülen & ein stärkeres, besseres Ich zu formen.
In meinen Kursen biete ich verschiedene Übungen zum Stressabbau und -bewältigung an, um
den Alltag hinter sich zu lassen & sich nach der Stunde neu zu Fokussieren.
Ich schreibe dir gerne Individuell, auf dich zugeschnittene Trainingspläne, um dich auch außerhalb der Yoga- & Trainingseinheiten gut um dich zu kümmern.
Ich achte dabei auf deine Herausforderungen, so wie auf deine Stärken.
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Yoga ist meine Leidenschaft! Informiere dich über neue Angebote & geplante Kurse. Schreib deine Meinung & deine Vorschläge ins Forum. Wenn du weitere Hilfe benötigst, kannst du einfach deine Frage in unserem Support-Center eingeben. Wir werden uns dann schnellst möglich bei dir melden.
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